Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 5 dni

Koszt wysyłki: od 11,99 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:InPost Paczkomaty24 - 11,99 zł
Odbiór osobisty - 0,00 zł

Numer katalogowy: 7_30703461

Kod producenta: 7_30703461

Stan magazynowy: 33 szt.

Kod EAN: 9788381686440

Waga: 0,00 kg

Cena: 71,12 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

Zapytaj o produkt Poleć znajomemu Specyfikacja PDF

Opis produktu
Recenzje produktu (0)

Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!

Autor:Grzegorz Andrzejewski
Data premiery:2021-01-29
Liczba stron:496
Oprawa:Miękka
Rodzaj:Książki
Rok wydania:2021
Szerokość:165
Wydanie:1
Wydawnictwo:Vital
Wysokość:240

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Pozostałe produkty z kategorii

Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna

Polscy święci bohaterowie dla chłopców

D-Day

Miłość? Nie ogarniam

Jaki to sport? Atlas dla dzieci